DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Saat sedang diet, umumnya kita menghindari camilan. Padahal camilan membuat tubuh merasa tetap kenyang dan lebih berenergi, untuk menekan nafsu makan agar tidak makan berlebihan. 

DIALEKSIS.COM | Gayahidup - Menjalani diet gula atau membatasi asupan gula tambahan untuk jangka waktu tertentu dinilai cukup efektif mengurangi berat badan.

DIALEKSIS.COM | Banda Aceh - Nutrisi yang baik adalah kunci dari pikiran dan tubuh yang sehat, dan itu tidak harus mahal. Sebuah meta-analisis 2013 dari 27 studi yang dilakukan para peneliti di Harvard T.H. Chan School of Public Health menemukan bahwa diet paling sehat hanya menghabiskan biaya $1,50 lebih banyak per hari daripada diet paling tidak sehat.